Früher, als ich noch nicht mit meinem Freund zusammengewohnt habe, war ich fest der Meinung, dass Quality Time erst entstehen kann, wenn man eine gewisse Zeit miteinander verbracht hat.
Ich war der Meinung, dass ein oder zwei Stunden gemeinsame Zeit nicht genug wären, um sie als Quality Time bezeichnen zu können.
Mittlerweile sind mein Partner, meine Freunde und ich berufstätig und haben auch privat einiges zu erledigen.
Das hat meine Sicht auf die Bedeutung von Quality Time grundlegend verändert.
Es zählt hier nicht, wie lange man etwas miteinander unternimmt, sondern über welche Themen man spricht, was man sich zu erzählen hat, ob die andere Person gut zuhört, ob man sich gehört und vor allem verstanden fühlt.
Ob man gemeinsam lachen oder weinen kann.
Oft kann man froh sein, dass man sich bei vollen Dienstplänen und Verpflichtungen überhaupt regelmäßig treffen kann.
Manchmal reicht schon das schnelle Treffen auf einen Kaffee, um sich danach besser zu fühlen.
Mein heutiger Tag war ein gutes Beispiel dafür.
Ich habe seit Längerem einige Themen auf dem Herzen, die ich alleine einfach nicht lösen kann.
Ich fühle mich im Alltag deswegen entmutigt, erschöpft und auch irgendwie traurig.
Meine Freundin hatte dann kurzfristig Zeit und wir haben uns auf Kaffee und Kuchen getroffen.
Und was soll ich sagen-
Diese Stunde im Kaffeeehaus hat mir so viel weitergeholfen.
Ich habe mich gehört und verstanden gefühlt, habe wertvolle Tipps bekommen und durfte den Erfahrungsberichten meiner Freundin lauschen, die schon das Gleiche durchgemacht hat, wie ich.
Als ich vorhin wieder zu Hause angekommen bin, habe ich mich etwas leichter und inspirierter gefühlt- und genau darauf kommt es an!
Nicht auf einen durchgeplanten Tag, sondern auf die besonderen und kleinen Momente zwischendurch, die eine große Wirkung haben.
Jene Momente, die man mit den Menschen teilt, die die eigene Sozialbatterie in kurzer Zeit wieder auffüllen können.
Für mich passt der Name Qualiy Moments deswegen besser.
Und ich hoffe, dass ihr alle ganz viele davon erfahren und teilen dürft!